Yoga Zevenhuizen.
Woon je in Zevenhuizen en ben je op zoek naar yogalessen in de buurt? Yoga Ravennah in Rotterdam Nesselande is slechts 10 minuten rijden. Laagdrempelige hatha yoga in kleine groepen, met veel persoonlijke aandacht.
Reistijd
10 minuten
Adres
Emmy van Leersumhof 24a, Nesselande
Lesmoment
Zondag 09:45 – 10:45
Hoe kom je er.
Zevenhuizen ligt direct naast Nesselande. Via de Rottekade of de N219 rijd je in zo'n 10 minuten naar de studio. Je rijdt langs de Zevenhuizerplas en slaat af richting Nesselande. Vanuit het dorp zelf is het een van de kortste ritten naar een yogastudio in de regio.
Praktische info
- →Elke zondag van 09:45 tot 10:45
- →Emmy van Leersumhof 24a, Rotterdam Nesselande
- →Kleine groepen — maximaal 8 personen
- →Geen ervaring nodig
Ongedwongen sfeer.
Bij Yoga Ravennah draait alles om jezelf zijn. Geen prestatiedruk, geen vergelijken met anderen. Gewoon jij op je mat, bezig met ademhaling, beweging en ontspanning.
Ik geloof dat yoga toegankelijk moet zijn voor iedereen. Ook als je nog nooit yoga hebt gedaan, ben je meer dan welkom.
Wat brengt yoga je.
Minder stress
Door bewuste ademhaling en beweging komt je zenuwstelsel tot rust. Je hoofd leegt, je lichaam ontspant.
Meer flexibiliteit
Regelmatig stretchen maakt spieren en gewrichten soepeler. Je beweegt makkelijker, ook buiten de mat.
Betere slaap
Yoga kalmeert je zenuwstelsel en bereidt je lichaam voor op rust. Veel beoefenaars slapen dieper.
Persoonlijke aandacht
Kleine groepen betekenen dat je écht gezien wordt. Ravennah past houdingen aan op jouw lichaam en tempo.
Start je zondag vanuit Zevenhuizen.
Elke zondag van 09:45 tot 10:45 geef ik les aan de Emmy van Leersumhof 24a in Rotterdam Nesselande. Begin je week met rust, balans en energie. Je eerste les is altijd een goede keus.