Yoga Capelle aan den IJssel.
Woon je in Capelle aan den IJssel en ben je op zoek naar yogalessen in de buurt? Yoga Ravennah in Rotterdam Nesselande is slechts 8 minuten rijden. Laagdrempelige hatha yoga in kleine groepen, met veel persoonlijke aandacht.
Reistijd
8 minuten
Adres
Emmy van Leersumhof 24a, Nesselande
Lesmoment
Zondag 09:45 – 10:45
Hoe kom je er.
Vanuit Capelle aan den IJssel — of je nu in Schollevaar, Oostgaarde, Fascinatio of het centrum woont — ben je in slechts 8 minuten bij de studio. Via de Capelsebrug of de Abram van Rijckevorselweg rijd je rechtstreeks naar Nesselande. Volg daarna de bordjes richting Emmy van Leersumhof.
Praktische info
- →Elke zondag van 09:45 tot 10:45
- →Emmy van Leersumhof 24a, Rotterdam Nesselande
- →Kleine groepen — maximaal 8 personen
- →Geen ervaring nodig
Even ontsnappen.
In de drukte van het dagelijks leven is het fijn om even volledig los te laten. Een uurtje yoga op zondagochtend geeft je de rust en energie om de week daarna vol aan te gaan.
Bij Yoga Ravennah werk ik in kleine groepen zodat iedereen de aandacht krijgt die nodig is. Geen massales, maar echte persoonlijke begeleiding — of je nu net begint of al langer beweegt.
Wat brengt yoga je.
Minder stress
Door bewuste ademhaling en beweging komt je zenuwstelsel tot rust. Je hoofd leegt, je lichaam ontspant.
Meer flexibiliteit
Regelmatig stretchen maakt spieren en gewrichten soepeler. Je beweegt makkelijker, ook buiten de mat.
Betere slaap
Yoga kalmeert je zenuwstelsel en bereidt je lichaam voor op rust. Veel beoefenaars slapen dieper.
Persoonlijke aandacht
Kleine groepen betekenen dat je écht gezien wordt. Ravennah past houdingen aan op jouw lichaam en tempo.
Start je zondag vanuit Capelle.
Elke zondag van 09:45 tot 10:45 geef ik les aan de Emmy van Leersumhof 24a in Rotterdam Nesselande. Begin je week met rust, balans en energie. Je eerste les is altijd een goede keus.