Jouw eerste les.
Nog nooit yoga gedaan? Dat is de beste reden om te beginnen. De lessen bij Yoga Ravennah zijn kleinschalig, laagdrempelig en helemaal geschikt voor mensen die nog nooit een mat hebben uitgerold.
Maak een account aan, kies een les in het rooster en kom langs. Zo simpel is het.
Herken jij dit?
Veel mensen twijfelen voor hun eerste les. Hier zijn de meest voorkomende zorgen — en waarom ze je niet hoeven te stoppen.
“Ik ben veel te stijf voor yoga.”
Stijfheid is géén reden om géén yoga te doen — het is juist de reden om te beginnen. Hatha yoga is bij uitstek bedoeld voor mensen die niet soepel zijn. Na een paar lessen merk je zelf het verschil.
“Ik weet niet hoe het werkt en doe het vast fout.”
Elke houding wordt stap voor stap uitgelegd. Er is geen "fout" in mijn lessen. Ik kijk wie er voor me zit en pas de instructies aan op het niveau van de groep.
“Ik voel me opgelaten tussen mensen die het al kunnen.”
De groepen zijn klein — maximaal 9 personen. Iedereen begint ergens en niemand let op de ander. De sfeer is warm en zonder oordeel. Dat is precies wat ik bewust creëer.
“Ik weet niet of yoga iets voor mij is.”
Dat hoef je van tevoren ook niet te weten. Dat is precies waarom je gewoon één les kunt boeken — zonder abonnement, zonder verplichting. Ontdek het ter plekke.
Zo werkt het.
Van nul naar je eerste les in drie stappen.
Maak een gratis account
Ga naar de inlogpagina en registreer je. Geen abonnement, geen verplichtingen — gewoon een account zodat je een les kunt reserveren.
Account aanmakenKies een les in het rooster
Bekijk het lesrooster en boek de zondag die jou uitkomt. Je ziet direct hoeveel plekken er nog vrij zijn.
Bekijk het roosterKom langs op zondag
Zondag 08:45 aan de Emmy van Leersumhof 24a in Rotterdam Nesselande. Gratis parkeren voor de deur. Neem comfortabele kleding en een waterflesje mee.
Wat gebeurt er in een les?
Een les duurt 60 minuten en heeft altijd dezelfde rustige opbouw. Zo weet je precies wat je kunt verwachten.
- 1
Landen
De les begint rustig. Je arriveert op je mat, sluit je ogen en laat de buitenwereld even achter je. Geen haast.
- 2
Warming-up
Zachte bewegingen om je gewrichten los te draaien. Niks engs, niks acrobatisch — gewoon wakker worden.
- 3
Asana's
We doorlopen een reeks houdingen die kracht, lenigheid en balans combineren. Elke houding wordt uitgelegd en zo nodig aangepast.
- 4
Savasana
De les eindigt met een diepe ontspanning. Je legt je neer, sluit je ogen en laat alles gaan. Velen slapen bijna in.
Begin zonder risico.
Je hoeft niets vooraf te beslissen. Boek één les voor € 16,00 en ontdek of yoga iets voor jou is. Geen abonnement, geen verplichting.
De belofte
Bevalt het en besluit je na je eerste les een strippenkaart te kopen? Dan wordt je eerste les automatisch verrekend tegen het voordeligste tarief van die kaart. Je betaalt dus nooit meer dan nodig voor je eerste stap.
Losse les
€ 16,00 / les
€ 16,00
Kleine kaart
€ 14,50 / les
€ 72,50
Strippenkaart
€ 13,50 / les
€ 135,00
Grote kaart
€ 12,50 / les
€ 250,00
Wat neem je mee?
De voorbereiding voor je eerste les is eenvoudig. Hier is alles wat je nodig hebt:
Comfortabele sportkleding
Iets waarin je makkelijk kunt bewegen en buigen. Een joggingbroek of legging is perfect.
Een flesje water
Je beweegt een uur lang, dus wat te drinken is fijn.
Een open houding
Dat is echt alles. Geen sportgeschiedenis, geen bijzondere conditie, geen verwachtingen nodig.
Van Ravennah.
Ik begon zelf ook als beginner. Ik weet hoe het voelt om niet te weten wat je doet, om je af te vragen of je wel "goed genoeg" bent voor yoga.
Mijn lessen zijn bewust kleinschalig en laagdrempelig. Ik geef les aan mensen die yoga ontdekken, niet aan mensen die het al beheersen. Dat maakt het verschil.
"Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft het alleen maar te proberen."Meer over Ravennah
Klaar voor je eerste stap?
Maak een gratis account aan, kies een zondag in het rooster en kom langs. Je hoeft niets mee te nemen behalve jezelf en een beetje nieuwsgierigheid.
Geen abonnement. Geen verplichting. Gewoon één les proberen.